Массаж

Массаж - мануальная процедура, рассчитанная на расслабление и снятие стресса, лечебный или косметологический эффект, становится все более необходимой и популярной в наши дни.

С помощью общеоздоровительного массажа можно избавиться от мышечных болей, раздражительности, рассеянности, головных болей, мигрени и т.д. Массаж способствует расслаблению, улучшает сон, кровообращение и пищеварение. Корректирующий массаж тела обеспечивает похудение, устранение проблемных зон и коррекцию фигуры за счет положительного влияния на внутренние процессы в организме. Косметический массаж позволяет замедлить естественный процесс старения и стимулировать процессы клеточного восстановления.

Польза от массажа

1.Кожа:
- очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними и посторонних частиц (пыль, микроорганизмы);
- улучшается секреторная функция потовых и сальных желез;
- улучшается лимфа- и кровообращение кожи, а, следовательно, усиливается ее питание, в результате чего бледная, сухая, дряблая кожа делается розовой, упругой и эластичной;

2.Кровеносная система:
- в сосудах устраняются спазмы;
- открываются резервные капилляры;
Пример: до массажа на 1 мм2 мышц количество капилляров - 31, после массажа, в результате открытия резервных капилляров, которые находились в сомкнутом состоянии, их количество на 1 мм2 – 1400.

3.Мышцы:
- повышается эластичность мышечных волокон, их сократительные функции;
- замедляется мышечная атрофия;
- усиливается мышечный обмен веществ;

4.Нервная система:
- в зависимости от силы и продолжительности массажа можно изменить функциональное состояние коры головного мозга
- снижать или повышать общую нервную возбудимость;
- усиливать глубокие и оживлять утраченные рефлексы;
- улучшать проведение нервных импульсов по нервным волокнам.