Целлюлит
Диета при целлюлите
Абсолютно отказываться от потребления жиров, если у Вас целлюлит, неправильно.
Растительные масла, например, необходимы для поддержания
эластичности кожи, а аминокислоты рыбьего жира помогают разрушать
"плохие" жиры.
Придерживайтесь диеты, в которую входят свежие сырые овощи и
фрукты, а также протеин из орехов, семян или соевых бобов. Развитию
целлюлита препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб,
каши на воде, рыба, морепродукты. Избегайте употребления птицы и
красного мяса, особенно жира. Вместо этого кушайте рыбу. Птица и красное
мясо содержат большое количество искусственных химикалиев и токсинов.
Если вы все же едите птицу, снимите с нее шкуру и весь жир. Сократите
употребление молочных продуктов. Они вызывают образование слизистой
пленки, которая препятствует выводу жира и токсинов из лимфатической
системы.
Необходимо снизить потребление углеводов, особенно рафинированного
сахара.
Доктора советуют пить больше жидкости - до двух литров в день.
Избегайте применения алкогольных напитков, кока - колы, и диетической
кока-колы. Растворимый кофе раздражает кишечник и является
помощником целлюлита. Кофе в зернах вполне допустим, а чай
предпочтительнее зеленый. Пейте чистую воду с минимальным количеством
соды. Избегайте употребления коктейлей и заменителей еды или еды с
"искусственными" добавками, цветом и искусственным сахаром. Они не
натуральны, токсичны и принимаются организмом как инородные вещества.
Они скапливаются в целлюлитных местах.
В рацион также вводятся лицитин и витамин F - основные
противоцеллюлитные средства. Дозировку, схему употребления и
комбинацию с питанием определяет врач в каждом случае индивидуально -
учитывается тип фигуры, характер жирового отложения, образ жизни,
профессиональные нагрузки и множество других факторов. Хотелось бы
предупредить, что самостоятельные эксперименты не приведут ни к чему
хорошему - ошибка может быть чревата обратным эффектом: скажем,
передозировка лицитина приводит к снижению давления.
[целлюлит ]
+7 812 712 45 90
+7 952 379 88 17
+7 952 379 88 17
Санкт-Петербург,
ул.Рубинштейна д.6
ул.Рубинштейна д.6
2004-2024 © IZUMI
2004-2024 © IZUMI