Общеоздоровительный массаж
Общеоздоровительный массаж применяют для профилактики различных заболеваний, восстановления работоспособности после значительных умственных, эмоциональных и физических нагрузок, а также в качестве реабилитационной меры при восстановлении организма после перенесенных заболеваний и травм.
Массаж способствует расслаблению, улучшает сон, снимает усталость и боли в суставах, улучшает кровообращение и пищеварение. Общеоздоровительный массаж в первую очередь показан тем пациентам, у которых: длительное время наблюдается плохое самочувствие, пониженный тонус и настроение, болит спина или шея, снижен иммунитет.
Общий классический массаж всего тела
Классический массаж всегда выполняется руками. Его отличительной чертой является проработка всех частей тела с практически одинаковой продолжительностью, если на то нет каких-либо противопоказаний. Массаж всего тела считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения. С помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным и устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок.
Во время процедуры общего массажа осуществляется воздействие на мышцы всего тела: массажист поочередно разминает спину, шею, руки, заднюю и переднюю поверхность ног. Классический массаж тела позволяет привести в тонус мышцы, снять напряжение, убрать воспаление и вернуть человеку прекрасное самочувствие. Этот вид воздействия не является средством от всех болезней, но может очень помочь в их лечении. Именно поэтому он является одним из главных разновидностей массажа и при отсутствии противопоказаний его рекомендуют проводить курсами ежегодно.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж — специальная методика мануального воздействия на тело, позволяющая оказать влияние на движение лимфы в организме. Лимфодренажный массаж направлен на выведение жидкости (снятие отеков) и вредных веществ. В основу манипуляций положено усиление лимфотока. Ускорение достигается путем массирования лимфоузлов - физическим воздействием на определенные линии тела по направлению лимфотока.
Лимфодренажный массаж помогает бороться с негативными явлениями лимфостаза. Массаж нормализует и стимулирует работу лимфатической системы организма. Помимо косметического эффекта, лимфодренажный массаж оказывает оздоровительное действие на организм: выведение токсинов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета. Процедуру в такой технике необходимо делать курсом из 7-13 процедур частотой 3 раза в неделю и повторять 2 раза в год.
Классический массаж спины
Классический массаж спины представляет собой воздействие на мышцы шеи и плеч, лопаточной области, прямые и косые мышцы спины и пояснично-крестцовый отдел. В связи с тем, что спина обладает значительным объемом мышечной массы, для глубокой ее проработки необходима затрата как времени, так и усилий. Однако в то же время именно толщина мышечного покрова спины позволяет сделать этот вид терапии наиболее безопасным для внутренних органов и кровеносных сосудов.
Классический массаж спины призван расслабить организм, осуществить физиологическое оздоровление организма, а также провести профилактику заболеваний позвоночника. Суть такой процедуры заключается в проработке огромного количества мышечной массы, которая имеется в спине.
Процедура проводится в четыре шага:
- Подготовительный шаг: специалист разогревает мышцы, улучшает кровоснабжение и подготавливает спину для последующих манипуляций;
- Среднеглубинная проработка: мышцы подвергаются воздействию на средней глубине их залегания, обеспечивается нормализация двигательной функции конечностей.
- Глубокая проработка: на данном этапе предстоит добраться до нижнего слоя мышечной ткани, отвечающего за поддержание позвоночного столба, на него тратится большая часть времени и сил;
- Заключительный шаг: спину после проделанных манипуляций предстоит расслабить, чтобы мышцы отдохнули от тонизирующих упражнений.
Массаж спины показан при остеохондрозе, сколиозе, смещении межпозвоночных дисков. Данная процедура способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения, снятию усталости. Она незаменима после длинного трудового дня в офисе.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Дискомфортные ощущения в области шейно-воротниковой зоны нередки даже у здоровых людей, особенно в конце рабочего дня. Эта зона очень чувствительна к нагрузкам, ее мышцы постоянно находятся в напряжении. Массаж шейно-воротниковой зоны позволит снять спазмы мышц, напряженность плечевого пояса и шеи и улучшить кровообращение в головном мозге.
Массаж шейно-воротниковой зоны – это приятная расслабляющая процедура. Ее можно проводить для профилактики, а также просто для расслабления и снятия напряжения после трудового дня или же с целью улучшить состояние кожи. Даже легкий массаж шейно-воротниковой зоны помогает снять напряжение с мышц, забыть о чувстве скованности, неприятных ноющих ощущениях. Человек начинает чувствовать себя бодрее и энергичней, двигается свободней и раскованней. К тому же сам процесс массажа очень приятен, во время его выполнения удается избавиться не только от мышечного, но и от эмоционального перенапряжения.
Спортивный массаж всего тела
Спортивный массаж — это специальная массажная методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок. Спортивный массаж позволяет повысить физическую выносливость организма и улучшить профессиональные достижения спортсмена. Этот вид массажа подходит только для здоровых людей, не имеющих проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном проведении он не вызывает никаких неприятных ощущений, а напротив, повышает настроение.
Спортивный массаж нацелен не на разминку всего тела, а на отдельные группы мышц. Кроме того, массирование применяют с увеличением интенсивности надавливания, в этом и заключается его отличие от классического массажа. Спортивный массаж равным образом отлично подходит всем людям, которые ведут активный образ жизни.
Стоимость процедур общеоздоровительного массажа смотрите в нашем Прайс-Листе в разделе Массаж (подраздел Общеоздоровительный массаж).
+7 952 379 88 17
ул.Рубинштейна д.6